推薦你試聽可能會改變你一生的英文課:
健康醫療網/記者英文補習班 成人美語費用 成人美語台南 成人美語新竹李坊芸報導
近期問題茶飲連環爆,手搖茶危機讓嗜喝手搖飲料的民眾,紛紛感到人心惶惶。夏天即將到來,也是冷飲的旺季,面對當前的問題茶飲,民眾該如何避開地雷呢?臺南市立安南醫院家庭醫學科醫師蔡忠紘表示,茶屬於高健康價值的飲料,多項臨床研究已證實,綠茶的成分有助於保護心血管疾病或動脈硬化,但目前市售的茶飲,多因成本考量而使用劣質茶葉,建議民眾應慎選,或自製冷泡茶更健康。
▲避開食安風暴三招自製健康茶飲(圖/健康醫療網提供)
走在路上各式各樣的手搖飲料店讓人眼花撩亂,近期許多知名連鎖茶飲都爆出農藥殘留問題,再次掀起食安風暴。蔡忠紘透露,市售手搖茶最大的問題是,許多使用國外進口的劣質茶葉,尤其是以越南茶葉為大宗,但當地的茶葉有落葉劑汙染疑慮,或是各式農藥殘留。除了許多茶葉產地來路不明外,為了增添茶香風味,還可能加入添加物,成為健康殺手。
蔡忠紘說,並非所有手搖茶都不能喝,喜歡喝茶的民眾,可用不同的替代方案來飲用茶飲。第一,可以選擇優質茶農的自製茶飲,目前農委會針對台灣茶農已有明確的產地履歷和農藥殘留檢驗報告,因此,選擇本土優質茶商的自製茶飲,在品管和成分上相對有保障。第二,可改喝自己泡的冷泡茶,建議選用農委會認可的農產品,將茶葉前一天放置在冰箱,冷藏4到5小時後,便可製作出風味佳的冷泡茶,少了添加的茶精或果糖,喝起來更無負擔。
若是仍對本土茶業沒有信心,蔡忠紘建議,可改喝加鹽巴的白開水,夏天流汗量較多,會造成電解質流失,因此可在白開水中添加少許鹽巴,可以同時補充水分和電解質英文補習班 英文雜誌比較 學英文書 學英文推薦。對於想喝茶又擔心不安全的民眾,不妨採用以上三招來抵抗即將來臨的酷夏。
資料來源:healthnews.com.tw/
英文補習班 高雄高中英文家教老師 台南英文外籍家教老師 推薦台中英文家教老師 英文補習班 線上英文翻譯 線上英文發音 線上英文字典 研究:微胖可活更久
提升代謝力靠這4招
別在被電子菸給騙了!
看似平凡卻不容忽視英文補習班 線上學英文廣播 線上學英文旅遊 線上學英文效果的下腹痛!
別緊張! 了解孕期出血的原因
月經來會拉肚子 3大原因造成腹瀉
瘦體質關鍵就在代謝力
經期禁吃樣5種食物!
胃脹氣怎麼辦?5招KO招數
常感冒?吃對食物提升免疫力
月經期少碰6地雷補品
什麼!不吃早餐居然更健康?
性感馬甲線怎麼練?勤練腹肌4招
子宮顧好抵抗歲月痕跡更美麗
英文補習班 台南外籍英文家教 台南外籍英文家教老師 嘉義市外籍英文家教老師
文章標籤
全站熱搜